人生在世，不求苟活，但求好死，有健康的身體，才能享受人生；身體有夠健康，做事才有活力；身體保持健康，長壽便有了正面的意義；並且擁有健康的身體，才能造作種種良善的行為。
若是一個人終日病禢不離，這樣的人雖然擁有長達百歲的壽命，但實際上只是藉長壽命，使身體在承受苦楚而繼續的延長時間罷了；對於並不是有許多福德的人而言，增長壽命則是苦業未盡，必須延長受苦磨摧殘的時間而已。有人雖然年紀輕輕，五十歲壽算便告終結，但五十載來未曾發生過任何怪病，並且甚少有藥石的服用，盡其一生，身子硬朗，健步如飛，雖然年方五十歲，卻稱得上是長壽並且壽終正寢。
世人能擁有身體健康的人生，才能不斷的在社會行造公益，而對於世間災難的救援，更必須積極培養健康身體的人們，有正知正見地肯付出救援，才能以迅速而有效率的行為來展開一連串的救援行動。身體足夠健康，才有攀登百岳、登山健行、跑步等活動的機會，來增強身體氣血的旺盛，並充沛體能，而使元氣飽滿，活力十足，才能夠享受美好的人生。
在經營人際關係方面，若是沒有健康的身體，將使人際關係日漸疏離，因為身體經常感覺到不舒適，便逐漸減少了笑容，替代的是愁眉苦臉，當別人以充滿法喜愉悅的心情在與我人打招呼，但我人回應的是愁容，便會令對方感到不舒服，長久下來，善的因緣便逐漸減少，取代的是惡緣；雖然自己並沒有對別人造作任何不善的行為，就連不雅的言語都未曾說過，就只因為身體的不健康，所帶給別人愁眉苦臉的對待，雖然並非出於本意，但惡的因緣卻已經不斷的在增長當中。
人生究竟必須擁有多少的壽命，才算是長壽，實在是因人而異，有人每一天都過的非常的不自在、不高興，每天都在悲傷痛苦，那麼這樣的一個人，壽命愈長，只會造成痛苦愈久；在這些人的心裡，反而是苦不得減短壽命，早日解脫痛苦。有些人每天過得很充實，工作、休閒、進修皆分配的非常平均，生活的每一天都相當的愉悅，並且自在逍遙，雖然稱不上富裕，卻由於心靈擁有相當豐富的妙智慧，懂得如何去生活每一天；無論工作或人際關係的營造及家庭的經營，都非常的有規劃、有條理，像這樣的一個人其實已經是隨順生活，並無所謂壽命長短的問題，因為「不住壽者相」，所以「遠離顛倒夢想」，身心輕安，而且怡然自得，每一天都是燦爛的日子，每一天都充滿著長壽的深層意義，如此之人本身已然長壽，無須更待外在的長壽名相也。
唯有凡夫迷淪在所謂長壽的泥沼當中，讓自己每一天都過得非常的恐懼、煩惱、不安寧，深怕有一天會見不到天明，於是日夜常顛倒，隨著身心失調，最後夢想一大堆；這樣的一個人，雖然擁有相當長的壽命，但生活不得安寧，更不能充實每一天的生活，如此的盲目過著每一天，只稱得上是長命的非人也。
甚願世人將自己的身體營造在健康活力上，讓心靈保持愉悅的情緒，在每一天享受生活、生活享受，這才是真長壽的人生也。