懺悔者，發自於內心，故曰「真懺悔」。若口稱懺悔，而心造業愆，非懺也！何以名懺悔？六祖《法寶壇經‧懺悔品》中之無相懺悔頌有云：「懺也者，懺其前愆……。悔者，悔其後過。」無相懺悔頌曰：「弟子等，從前念、今念及後念，念念不被愚迷染；從前所有惡業愚迷等罪，悉皆懺悔，願一時消滅，永不復起。弟子等，從前念、今念及後念，念念不被憍誑染；從前所有惡業憍誑等罪，悉皆懺悔，願一時消滅，永不復起。弟子等，從前念、今念及後念，念念不被嫉妒染；從前所有惡業嫉妒等罪，悉皆懺悔，願一時消滅，永不復起。」若善男子、善女人得能依此而行，明心在即也！
論及懺前愆、悔後過，稱之懺悔；是以故，當懺其愚痴、憍誑、嫉妒、曲諂、貪婪、迷昧、愛妄，如是等罪皆須懺之。發之於內心之真懺，進以悔於後過。悔者，知其不正非善之，悔而不復作，名之悔。是以《論語》有曰「不貳過」是也！佛家亦有文：「若有過去、現在及未來，對於師長、父母、兄弟、朋友及一切諸有情，曾有犯，今已犯，將來犯，不敬、不和、不信、不誠、不義、不謙卑……如是等不善之罪，悉皆懺悔永不復起。」
因生懺悔，故心得自在，常生慈悲心，常萌平等心，常存逍遙心；以此之故，易得清靜心也！勉之深研、力行，體用是幸！